การเจริญเติบโตของชีวิตฝ่ายร่างกายต้องทานอาหารให้สมดุลครบทั้งห้าหมู่และต้องทำกิจกรรมที่สำคัญให้สมดุลคือการทำงาน การพักผ่อนและการออกกำลังกาย ปัญหาสุขภาพของคนไทยส่วนใหญ่เกิดจากนิสัยการกินที่ผิดสุขลักษณะ และการไม่รักษาสมดุลของกิจกรรมที่ทำในแต่ละวัน
การเติบโตของชีวิตฝ่ายวิญญาณก็เช่นกัน ต้องทานอาหารที่ดีอย่างเพียงพอคือพระคำของพระเจ้าทั้ง 66 เล่มในพระคริสตธรรมคัมภีร์ และการทำกิจกรรมที่สำคัญอย่างครบถ้วนคือการอธิษฐาน การนมัสการ การสามัคคีธรรมกับผู้เชื่อ และการรับใช้พระเจ้าในคริสตจักรและการเป็นพยานนำคนนอกมาถึงพระคริสต์ การเติบโตฝ่ายจิตวิญญาณไม่สมดุลเพราะการรับพระคำพระเจ้าไม่เพียงพอและไม่ครบถ้วน กิจกรรมที่สำคัญก็ทำน้อยเกินไปและไม่ครบทุกด้านอย่างที่ควรจะเป็น ผู้เชื่อส่วนใหญ่ต้องการให้สุขภาพกายและสุขภาพจิตแข็งแรง แต่ไม่ค่อยเห็นความสำคัญของการจัดระเบียบชีวิตเพื่อลงมือปฏิบัติตัวอย่างถูกต้อง อยากได้สุขภาพดีโดยไม่ต้องลงทุน เหมือนชาวนาที่อยากเก็บเกี่ยวข้าวแต่ไม่ยอมลงทุนไถหว่านเมล็ดข้าว
ผู้เชื่อบางคนก็หวังให้พระเจ้าทำการอัศจรรย์เพื่อให้เกิดการฟื้นฟูขึ้น รอคอยมาเป็นเวลายาวนาน แสวงหาการประชุมฟื้นฟูที่มีอาจารย์ดังๆจากเมืองนอกมาเป็นวิทยากร ดูเหมือนว่าจะได้ผลดี แต่ผ่านไปไม่นานทุกอย่างก็กลับสู่สภาพเดิม ถ้าขาดการบำรุงเลี้ยงอย่างถูกต้องและต่อเนื่องชีวิตจะอ่อนแอและไม่เกิดผลอย่างที่ควรจะเป็น นี่คือกฎเกณฑ์ของชีวิตที่พระเจ้าผู้ทรงสร้างได้กำหนดไว้ ผู้ที่ปฏิบัติตามก็ได้รับผลที่ดี ผู้ที่ละเลยก็อ่อนแอและมีปัญหาเรื่องสุขภาพ ขอหนุนใจให้ทุกท่านลงมือปฏิบัติในสิ่งที่ท่านรู้อยู่แล้วว่าจะเสริมสร้างชีวิตของท่านให้แข็งแรงได้ อย่าเสียเวลารอการอัศจรรย์แห่งการฟื้นฟูใหญ่จากพระเจ้าโดยละเลยการปฏิบัติที่ถูกต้อง
